С пользой для тела и для дела, – примерно таким принципом руководствуются красавицы при выборе физической нагрузки....
Новогоднее застолье часто может отразиться на фигуре. Не стоит отчаиваться, ситуацию исправит разгрузочная диета, ...
Как правильно питаться зимой: самые полезные продукты
Зима – пора, когда со всей серьёзностью стоит отнестись к своему рациону питания, чтобы ослабленный организм не ...
Как сохранить фигуру после новогоднего застолья
Новогодние праздники принято встречать за богатым столом. Жирное мясо, салаты с майонезом, острые соусы, ...
Фитнес kangoo jumps – польза, противопоказания, видео
Недавно в спортивных клубах столицы появилась модная новинка, сразу же покорившая сердца тысяч москвичей – фитнес ...
Едим и худеем зимой: топ продуктов, сжигающих жир
Зимой многие набирают вес. Вроде бы и ешь как обычно, а стрелка весов неумолимо ползёт вверх. А впереди новогодние ...
Как питаться в офисе: самые полезные обеды
Многие офисные работники вынуждены перекусывать на бегу, всецело отдаваясь работе. Хорошо, когда есть перерыв, а ...
Витамин Е — источник женской молодости и красоты
Недостаток витамина Е сказывается на нашем внешнем виде, ведь он питает клетки кожи и волос. Самостоятельно этот ...
Звездная диета: секреты похудания Юлии Куварзиной
Все помнят актрису Юлию Куварзину по ролям обаятельных толстушек в сериалах «Воронины» и «Не родись красивой». ...
Танец живота для начинающих – с чего начать, советы тренера
Принято считать, что идеально исполнять танец живота могут лишь жительницы Востока. На самом деле это под силу ...
Вся правда о вумбилдинге: упражнения, польза и риски
О технике вумбилдинга наслышаны миллионы женщин. Однако «странности» популярной методики у многих вызывают сомнения ...