Самый легкий способ избежать простуды – переждать осенне-зимний период на каком-то теплом и солнечном острове. Но, к сожалению, большинство людей – не олигархи и не может покинуть пределы своей страны на долгий срок. Поэтому нужно искать иные методы профилактики простудных заболеваний – закаливание, укрепление иммунитета, прием витаминов. Если же вы все-таки заболели, то вам помогут напитки при боли в горле. Мы подготовили для вас пять проверенных рецептов.
Читайте также: Цистит: симптомы, лечение, профилактика
Содержание:
- Антибактериальный чай из корицы, имбиря и лимона
- Согревающий тело и душу глинтвейн
- Вкусный целебный напиток с лимоном, медом и яблочным уксусом
- Ароматный ромашковый чай
- Морковный сок с мятой, богатый витамином С
Антибактериальный чай из корицы, имбиря и лимона
Приобретая в аптеке дорогостоящие лекарства от боли в горле, мы забываем о простых проверенных средствах. К примеру, как чай с корицей, корнем имбиря и лимоном. Эти доступные ингредиенты обладают антибактериальным эффектом и уменьшают воспаление.
Способ приготовления:
- Один кружок цедры лимона, палочку корицы и корень имбиря (около 3-х сантиметров) натрите на терке.
- Положите ингредиенты в кастрюлю, залейте стаканом воды, доведите до кипения и проварите 10 минут.
- Дайте настояться еще 10 минут.
Этот напиток для больного горла следует пить теплым (не горячим!).
Читайте также: Как подготовить себя к осеннему периоду. Подготовка иммунитета и тела
Согревающий тело и душу глинтвейн
Горячее вино с пряностями – не только вкусный алкогольный напиток, но и отличное средство для повышения иммунитета, а также от простуды и боли в горле.
Способ приготовления:
- В кастрюлю влейте 0,5 литра красного сухого вина.
- Добавьте три столовых ложки сахара, несколько долек лимона и апельсина, две палочки корицы (гвоздики, аниса – по вкусу).
- Поставьте кастрюлю на медленный огонь, подогрейте, но не доводите до кипения.
- Дайте настояться 20-ть минут.
- Перед подачей процедите и еще раз нагрейте.
Глинтвейн подается горячим. После его приема клонит в сон, так что употреблять его стоит вечером.
Читайте также: Согреваемся зимним вечером: топ-5 лучших рецептов глинтвейна
Вкусный целебный напиток с лимоном, медом и яблочным уксусом
Этот напиток понравится любителям кисло-сладких фруктов. Помимо своего приятного вкуса, он обладает антибактериальным эффектом, снимает воспаление и стимулирует работу иммунитета.
Способ приготовления:
- Смешайте в стакане одну чайную ложку натурального яблочного уксуса, сок половины лимона и одну чайную ложку меда.
- Залейте смесь горячей водой (не кипятком!).
Как быстро вылечить горло с помощью этого напитка? Пейте его два раза в день до того момента, пока не уйдут все симптомы.
Ароматный ромашковый чай
Многим известны удивительные целебные свойства ромашки. Настой из этого цветочного растения способен быстро избавить от боли в горле, побороть инфекцию и расслабить мышцы.
Способ приготовления:
- Две-три столовых ложки ромашки залейте двумя стаканами кипятка.
- Дайте полчаса настояться.
- По желанию, добавьте ложку меда и пару капель лимона.
Несколько чашек в день ромашкового чая снимут симптомы простуды и подарят расслабление.
Читайте также: Как справиться с ПМС: практичные советы и реальные отзывы
Морковный сок с мятой, богатый витамином С
При боли в горле помогают не только горячие напитки, но и соки, богатые витамином С. При простуде попробуйте сок из моркови и мяты.
Способ приготовления:
- Размешайте в блендере одну морковь, четыре листика мяты и сок половины лимона.
- Добавьте в смесь половину стакана теплой воды.
Не употребляйте сок холодным, он должен быть комнатной температуры.
Читайте также: Запах пота – причины и методы борьбы
Советы о том, как быстро вылечить горло, смотрите в видео ниже.
Добавить комментарий