Летняя прогулка с грудничком: что взять маме и как одеть ребенка

Сборы на прогулку вызывают у мам множество вопросов. Основные из них: как одевать новорожденного летом на прогулку и что взять с собой? Летние прогулки – одно из самых приятных времяпровождений с малышом, так как не нужно укрываться от осеннего дождя и угадывать с одеждой в мороз. Прогулки летом способны подарить позитивные эмоции как маме, так и ребенку. Главное помнить несколько правил летней прогулки и правильно собраться в недолгую дорогу.

Читайте также: Фитбол для грудничка: примеры упражнений и основные критерии выбора мяча

Содержание:

• Во что одеть ребенка летом
• Что взять маме на прогулку
• 5 правил летней прогулки с ребенком

Во что одеть ребенка летом

Для лета нужно выбрать одежду из натуральных хлопчатобумажных тканей, максимально тонких. Одежда с примесью синтетики противопоказана в жару. Для ребенка важен комфорт в первую очередь. Что касается швов на одежде, то они должны быть наружными. При температуре + 25 С и выше не стоит одевать малыша в одежду с аппликацией, особенно прорезиненной. Основная задача летней одежды для грудничка — максимально пропускать тепло, воздух и хорошо впитывать влагу.

Одевать ли в жару легкую шапочку новорожденному? Если ребенок все время находится в коляске и защищен от ветра, шапочка не нужна. Для детей, которые умеют сидеть и ходить, головной убор обязателен.

Комплект летней одежды для малыша зависит от температуры на улице. Рекомендовано при:

• + 18 … + 24 C – тонкий бодик без рукав, слип байковый, шапочка. Малыша нужно прикрыть махровым одеялом или пледом;
• + 20 … + 25 С – носочки, шапочка легкая. Распашонка с ползунками (х/б), или тонкий слип, или бодик с штанишками/бриджами.
• + 26 … + 30 – песочник или же бодик с коротким рукавом, футболка и шортики/юбочка;
• + 30 и выше – в такую погоду не следует находиться на улице более часа. Из одежды рекомендовано: трусики/шортики, или бодик без рукавов, или легкий сарафан, или маечка и трусики.

Что взять маме на прогулку

Мнение о том, что на летнюю прогулку нужно мало вещей – ошибочно. Что взять с собой на прогулку с новорожденным летом? Маме пригодится полный список всех необходимых вещей. Некоторые из них следует купить заранее:

• бутылочка с водой для малыша (даже на грудном вскармливании в жару ребенку необходимо предлагать воду). Стоимость от 100 до 1000 руб.;
• детские влажные салфетки. Стоимость от 40 до 50 руб.;
• влаговпитывающие пеленки, если малыш находится без подгузника. Стоимость 200 -350 руб. за 10 штук;
• хлопчатобумажный плед или байковая пеленочка для того, чтобы прикрыть ребенка (собираясь впопыхах можно не заметить прохладный ветер). Стоимость пледов размером 0,75х1 метр составляет от 400 до 5 000 руб.;
• игрушки на коляску (от 100 до 3 000 руб.);
• если ребенок на искусственном вскармливании, то необходимо приобрести термос, в котором будет находиться вода для разведения смеси. Средняя стоимость термоса 0,5 л — от 500 до 1 500 руб. Нужное количество смеси нужно заблаговременно насыпать в бутылочку и также положить в сумку;
• слинг – незаменимый помощник мамы при походах в магазин, гости и т.д. Стоимость от 910 до 8 600 руб.;
• когда малыш начнет делать первые шажочки или ползать, ему можно позволить поиграть на траве, заблаговременно постелив на нее плед. Можно приобрести плед для пикника (стоимость от 690 до 2 329 руб). Или купить для этих целей обычный недорогой плед стоимостью в 260 — 315 руб.;
• из дому следует взять запасные подгузники и комплект запасной одежды;
• обязательно в коляске должны быть дождевик и москитная сетка;
• маме также нужно позаботиться о себе и взять зонтик на случай дождя, бутылку с водой, легкий перекус из непортящихся продуктов и не забыть мобильный телефон, который пригодится не только как средство связи, но как часы и фотоаппарат.

Современные мамочки стараются быть во всеоружии и считают, что аптечка на прогулку с ребенком необходима. Для новорожденного она может не пригодиться. Ели малыш уже начал ходить, то не обойтись без:

• дезинфицирующих средств: хлоргексидина (от 8 до 22 руб.) или перекиси водорода (от 6 до 69 руб.);
• ватных дисков (от 37 до 135 руб.);
• бактерицидного пластыря: (от 3 до 13 руб.);
• йодового маркера (от 39 до 54 руб.);
• противоаллергического препарата (при случае укуса пчел или ос). Подойдут «Фенистил» гель (от 368 до 431 руб.), «Фенистил» капли (от 450 до 610 руб.);
• средства от комаров (для вечерних прогулок). Это может быть, как специальный спрей или крем (от 51 до 550 руб.), так и народное средство (смесь детского крема и ванилина).

Врачи не рекомендуют одевать ребенку в жару одноразовый подгузник. Он закрывает около 30 % тела малыша, нарушая теплообмен, не пропуская воздух. При таких условиях велик риск перегрева, оказывается дополнительная нагрузка на организм крохи.

Читайте также: Как носить ребенка в слинге

5 правил летней прогулки с ребенком

Чтобы летние моционы приносили положительные эмоции ребенку и маме, нужно помнить и соблюдать пять главных правил для прогулки с новорожденным летом.

Следить за временем. В жару (+ 28 и выше) гулять с малышом нужно до 11:00 или после 17:00. С 11:00 до 16:00 солнце очень активное и, при соблюдении всех мер безопасности (наличие головного убора, прогулка в тенистой местности), риск перегрева очень велик. Перегрев чреват, как минимум, повышенной температурой.

Без фанатизма. Ребеночек должен дышать свежим воздухом, муж должен быть накормлен, в доме должен быть порядок. Следуя всем этим пунктам, мамы лишают себя самого основного – здорового сна, бесцельно бродя по улицам по 3-4 часа в день. Это вовсе не обязательно. Гуляйте с грудничком час – полтора, этого вполне достаточно для получения ребенком солнечных и воздушных ванн. Свежим воздухом малыш может подышать на балконе или же в хорошо проветриваемой комнате. Когда ребенок научится сидеть и ходить, а мама выстроит график дня, то время прогулок можно увеличивать. Опять же гулять необходимо, опираясь на познание ребенком внешнего мира и укрепление иммунитета, а не на правило «как-нибудь, лишь бы малыш на улице побыл».

Место прогулки. Подальше от машин и шума, чтобы ребенок дышал свежим воздухом и мог спокойно спать. Лучше выбирать затененные места.

Свежий воздух. Москитная сетка вовсе не обязательна летом, в жару. Нужную тень она не даст, а вот потоку свежего воздуха будет препятствовать, создавая парниковый эффект. Многие мамочки боятся, что ребенка могут сглазить и закрывают коляску москитной сеткой. Риск так называемого сглаза намного меньше, чем перегрев малыша из-за маминых предрассудков. Москитная сетка должна использоваться в вечернее время исключительно для защиты от комаров.

Питье. На прогулку не стоит брать с собой компот, сок или травяные чаи. В жару такие напитки могут быстро портиться. В бутылочке должна быть только вода.

Что взять с собой на прогулку с новорожденным летом, смотрите в видео ниже.