Вот и наступило долгожданное лето – время солнечных ванн. Получить красивый ровный загар в жаркое время года – не проблема, но ведь хочется, чтобы он продержался на коже как можно дольше, а не стёрся на вторую неделю после возвращения из отпуска. Как же этого добиться? Рецепты сохранения летнего загара подробно описаны в данной статье.
Читайте также: Какое средство интимной гигиены выбрать: топ-6 лучших средств и цены на них
Содержание:
- О пользе и вреде загара
- Профилактика долгого сохранения загара
- Очищение загоревшей кожи
- Сохранение загара при помощи увлажнения
- Правильное питание для сохранения загара
О пользе и вреде загара
Отпуск окончен, в арсенале памяти приятные впечатления, гора сувениров и идеальный загар, как у модели с обложки модного журнала. Так что же делать, чтобы получившийся смуглый тон кожи оставался таким ещё долгое время? Есть много простых и эффективных способов того, как сохранить загар.
Чтобы правильно ухаживать за бронзовым телом, следует понимать, что лежит в основе загара. При попадании солнечных лучей на кожные покровы в них в большом количестве вырабатывается меланин. Это вещество защищает кожу от разрушения и придаёт ей желанный многими коричневый оттенок.
Ещё один компонент, возникающий под воздействием солнца, – витамин D3. Он незаменим для человеческого организма, так как укрепляет иммунную и кровеносную системы.
Бесспорно, загар полезен, но в умеренных количествах. Перенасыщение солнечными лучами может вызвать ожоги, преждевременное увядание кожи, а в некоторых случаях даже онкологию.
Профилактика долгого сохранения загара
Для сохранения загара перед выходом на солнце нужно как следует подготовить кожу и организм. Полезными рекомендациями делится врач-косметолог Екатерина Васильева: «Начинать принятие солнечных ванн следует с очищения кожи от огрубевших частиц при помощи скраба, лучше всего – на основе натурального кофе. Если ваша кожа очень светлая – желательно перед выходом на солнце несколько раз посетить солярий, чтобы тело стало хоть немного смуглым. Каждое утро выпивайте стакан морковного сока – он обогатит организм витамином А, важным при поддержании стойкости загара. Обязательно пользуйтесь кремом, защищающим от ультрафиолетовых лучей, и прячьтесь в тень с 11 часов утра до 3-х часов дня во избежание солнечных ожогов».
Важно понимать, что на брюнетках загар держится гораздо дольше, чем на блондинках. Однако если золотистый оттенок начинает бледнеть слишком быстро, можно восстановить его при помощи крема-автозагара»
Читайте также: Салонные процедуры в домашних условиях: эффективно и недорого
Очищение загоревшей кожи
Одним из главных условий сохранения загара является правильное очищение кожи. Жёсткую мочалку и скраб замените мягкой губкой и молочком на основе натуральных масел. Откажитесь от горячей ванны в пользу тёплого или прохладного душа. О походах в баню и сауну также придётся забыть, ведь высокая температура вызывает шелушение кожи.
Рекомендуется периодически протирать кожу кубиками замороженного чая или кофе либо принимать тёплую ванну с добавлением чашки любого из этих напитков. Дело в том, что в них содержится красящее вещество, которое поможет загару продержаться дольше на коже.
Сохранение загара при помощи увлажнения
Чтобы сохранить загар, важно следить за увлажнением кожи, ведь под палящими солнечными лучами она высушивается. Пользуйтесь утром и вечером кремом, в состав которого входят витамины А, Е, глицерин и натуральные масла.
Кстати, увлажняющее средство можно приготовить самостоятельно, смешав в равных пропорциях оливковое, кокосовое и миндальное масла, а также масло какао или жожоба.
Особое внимание стоит уделить нежной коже лица и зоны декольте. Для их увлажнения используйте маски на основе натуральных компонентов. Можете самостоятельно приготовить питательную маску, смешав по одной чайной ложке сметаны, мёда и сырого яичного желтка. Нанесите её на кожу, смойте через 20 минут, и увидите, как засияет бронзой ваше лицо и тело.
Читайте также: Ревизия в косметичке: сколько и как нужно хранить косметику
Правильное питание для сохранения загара
Чтобы загар сохранялся дольше, необходимо правильно питаться. В вашем рационе обязательно должны присутствовать:
- продукты, содержащие витамин А: морковь, помидоры, абрикосы, жирные сорта рыбы, печень говядины; обратите внимание на то, что этот компонент лучше усваивается в сочетании с растительными жирами;
- красные и жёлтые фрукты и овощи — в них содержится бета-каротин, способствующий долгому присутствию загара на коже; особенно полезны в этом случае персики и дыня;
- цитрусовые, земляника и отвар шиповника – защитят кожу от нарушения пигментации и появления красных пятен благодаря витамину С;
- морская рыба и оливковое масло, богатые тирозином – аминокислотой, отвечающей за тёмный цвет пигмента кожи;
- куркума – эта восточная специя помогает загару оставаться ровным и красивым в течение долгого времени.
Обязательно выпивайте не менее полутора литров воды в день, чтобы кожа не обезвоживалась и с неё долго не сходил загар.
Пусть данные советы помогут вашей коже сохранять южный бронзовый оттенок до наступления холодов, напоминая о ярком летнем солнышке.
Читайте также: Интимный пирсинг: виды, отзывы и стоимость
В видео ниже опытный эксперт по изготовлению домашней косметики поделится рецептами сохранения летнего загара.
Добавить комментарий