Зимой необходимо тщательно следить за своим рационом. Ведь, как правило, в холодное время года мы намного меньше...
На мгновение закройте глаза и представьте: жаркий летний день, легкий соленый бриз обжигает кожу, вы приходите на ...
Как держать спину прямо?
«Чтобы осанка была гордой, несите в себе ощущение, что вам никогда не придется бродить в одиночестве», – любила ...
Дефицит белка в организме: распознать и предотвратить
Считаете белок тяжелым продуктом и сводите его употребление к минимуму? А ведь это незаменимый компонент пищи и ...