Роль витаминов в нашей жизни огромна – об этом мы знаем с детства. Их дефицит приводит к болезням, бьет по внешности… И первыми на авитаминоз реагируют волосы. Они становятся блеклыми, тусклыми, ломкими, начинают выпадать и сечься, жирнеют, появляется перхоть. Конечно, только внешними способами проблему не решить – нужно пересмотреть свой рацион, составить сбалансированное меню, позаботившись о присутствии в нем всего необходимого спектра витаминов. Но, чтобы гарантированно достичь результата, проблему следует решать комплексно. И отличный способ помочь шевелюре – это витаминная маска.
Содержание:
- Какие витамины за что отвечают
- Правила использования витаминных масок
- Несколько проверенных рецептов
Какие витамины за что отвечают
Прежде, чем плотно заняться лечением волос с помощью масок, давайте разберемся, какие же именно витамины нам нужны. Ведь у каждого из них – своя задача.
Возьмите на вооружение вот эти полезные данные:
- А – мастер по ускорению роста волос и их укреплению. Необходим, если шевелюра стала стремительно редеть;
- В1 – отвечает за активизацию роста волос;
- В2 – приводит в порядок обмен веществ, который необходим для дыхания клеток. Волосы становятся послушными, гладкими и легкими;
- В3 – задерживает влагу, стимулирует рост, укрепляет, улучшает питание и микроциркуляцию, предотвращает раннюю седину;
- В4 – очень эффективно работает против выпадения волос;
- В5 – помогает насытить клетки кислородом, а также укрепляет фолликулы. От него во многом зависят блеск и сияние волос;
- В6 – лечит все виды себореи, устраняет сечение кончиков и ломкость волос;
- В7 – отвечает за ровность, гладкость и послушность прядей;
- В8 – помогает вылечить различные кожные заболевания головы, ускоряет рост шевелюры;
- В9 – защищает волосы от воздействия внешних факторов, активизирует рост;
- В10 – задерживает появление ранней седины;
- В11 – нормализует работу подкожных желез. Необходим для лечения жирных волос;
- В12 – ускоряет рост волос, делает их блестящими. Насыщенные этим витамином волосы выглядят как ламинированные;
- Е – насыщает фолликулы кислородом, предотвращает выпадение и ломкость;
- K – жизненно необходим для сухих и ломких волос, поскольку отвечает за увлажнение;
- C – активизирует кровообращение, способствует полноценному питанию луковиц.
Специалисты предупреждают: не все витамины удачно сочетаются между собой. Так, «не дружат» друг с другом:
- В1, В2 и В3;
- В1 и В6;
- В6 и В12;
- С с любым из витаминов группы В.
В свою очередь, идеально сочетаются:
- А, С и Е;
- В2 и В6;
- В9 и С;
- С и Е.
Правила использования витаминных масок
Теперь, когда мы знаем, какие именно витаминчики необходимы нашим волосам, приступим непосредственно к маскам. Их приготовление подчиняется определенным правилам. Вот самые основные:
- Для масок используйте только проверенные препараты – обязательно купленные в аптеке. Это могут быть ампулы, масляные растворы или капсулы.
- Прежде, чем наносить маску на волосы, протестируйте ее на маленьком участке кожи за ухом, чтобы подстраховаться от аллергии.
- Тщательно размешивайте витаминную маску.
- Наносите ее только на чистые, сухие волосы. Втирайте в кожу и пряди.
- Утеплите голову специальной полиэтиленовой шапочкой, а сверху полотенцем минут на 40-50.
- Смывайте маску теплой проточной водой. Если в ее составе были масла, используйте шампунь.
- Повторяйте процедуру каждые два-три дня. Полный курс составляет 15 масок, после чего – перерыв, а потом еще один курс (при необходимости).
Несколько проверенных рецептов
Многокомпонентная маска для роста волос
Смешиваем по одной ампуле Цианокоболамина и Рибофлавина, добавляем репейное, облепиховое и миндальное масла – каждого по 1 ст. л. и хорошенько растертый яичный желток.
Оливковая маска для гладкости и мягкости
Оливковое масло – 1 ст. л., масляной раствор Ретинола – 1 ст. л.; Токоферол – 1 ст. л. Хорошенько смешать все компоненты.
Медовая маска для питания, роста и укрепления
Взять по одной ампуле Ампулеретинола, Цианокоболамина, Токоферола, витамина D, смешать содержимое с двумя столовыми ложками меда и любого косметического масла (масло предварительно разогреть).
Яичная маска для увлажнения
1-2 желтка смешать с двумя столовыми ложками льняного масла, одной чайной ложкой настойки женьшеня и по 0,5 ч. л. витаминов В3, Е и А.
Луковая маска для очень проблемных волос (останавливает выпадение, убирает ломкость и сечение, возвращает блеск)
Смешиваем по одной столовой ложке лукового сока, репейного масла, касторового масла, спиртовой настойки перца, один желток и 5-8 капель витамина А (масляного раствора).
Такую маску нужно сделать 30 раз, через день.
Пробуйте на здоровье, и пусть у вас все получится!
Интересный рецепт витаминной маски, которая укрепляет волосы, смотрите в этом видео:
Добавить комментарий